Medo de terminar um relacionamento.

Medo de terminar um relacionamento.
27.10.2017 Frederico Mattos
terminar um relacionamento

Há um fenômeno que parece causar a mesma sensação de ouvir o motorzinho na cadeira do dentista: terminar um relacionamento.

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Créditos: Giphy e Rihanna.

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O sentimento envolvido na sensação de fracasso é um dos mais dolorosos que uma pessoa experimenta. É ruim para quem é dispensado, mas é doloroso para quem dispensa.

Os motivos para temer tanto dispensar alguém são variados.

Culpa antecipada

Há pessoas que não de causar mal aos outros e acabam entendendo que um término de relacionamento é uma maldade. Elas não entendem que a perda de um relacionamento ruim é mútua e que terminar pode ser um bem que se faz para liberar um casal que já não vê pleno sentido na relação. Então a culpa parece vir associada ao término que acaba nunca surgindo.

Dificuldade em desagradar

Muitas pessoas não gostam de serem vistas como o lobo mau da relação. Quem termina parece ser taxado como o vilão, pois destruiu algo que prometia render bons frutos. O problema é que não existe bom fruto quando só uma pessoa está sintonizada na relação enquanto a outra está com a mente em outro lugar. O pensamento que ajudaria quem quer terminar é a ideia de que desagradar inicialmente vai beneficiar à longo prazo.

Gratidão pela história

Muitos confundem gratidão com amor e é bem verdade que o amor é repleto de gratidão, mas nem toda gratidão do mundo pode rechear um relacionamento que já está mancando e vias de acabar. Todo o carinho do mundo deve ser utilizado no processo do término, usar a gratidão como veículo de um desfecho respeitoso.

Empatia genuína

A pessoa que vai dispensar a outra parece lembrar do sentimento de dor implicado em se sentir rejeitado, mas essa empatia a paralisa de continuar. Ao se colocar no lugar da outra deveria considerar o mal-estar em estar num relacionamento sozinho e perceber no término um mal necessário. É preciso ver as necessidades mais profundas de felicidade e não apenas considerar a dor do luto.

Para terminar um relacionamento, portanto, é preciso usar a mesma ternura, respeito e cuidado que se teve no começo da relação e saber a hora de estar por perto e se afastar para que a ferida cicatrize no tempo certo.

Psicólogo clínico junguiano há 10 anos formado pelo Mackenzie, especialista em relacionamento amoroso, autor dos livros Como se libertar do ex, Relacionamento para Leigos e escreve diariamente em seu blog Sobre a Vida.

1 Comentário

  1. ótimo artigo, parabéns!

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